Jakie korzyści wynikają z sesji hipnozy? | Hipnoterapia Florek-Paszkowski
Sesje hipnozy mogą przynieść wiele długotrwałych korzyści dla Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego. Hipnoterapia to przede wszystkim:
- Redukcja stresu i lęku – Sesje hipnozy pomagają w zmniejszeniu poziomu stresu i lęku. Wewnętrzny spokój, poczucie odprężenia i „lekkości” prowadzą do poprawy ogólnego samopoczucia.
- Leczenie nałogów (nawyków) i uzależnień – Hipnoterapia jest skuteczna w walce z nałogami (np. obgryzanie paznokci) i szkodliwymi dla zdrowia uzależnieniami (np. od substancji psychoaktywnych).
- Kontrola i łagodzenie przewlekłego bólu i zaburzeń psychosomatycznych – Sesje hipnozy mogą pomóc w lepszym zarządzaniu bólem, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe.
- Poprawa jakości snu – Hipnoza bardzo często jest stosowana, jako metoda wspierająca leczenie zaburzeń snu (np. bezsenności). Regularne sesje hipnozy mogą znacznie poprawić jakość snu.
- Zwiększenie motywacji – Hipnoterapia zwiększa motywację do samorozwoju, samoświadomości i osiągania celów, takich jak utrata wagi, przerwanie z nałogiem, czy poprawa wyników w pracy.
Dzięki sesjom w moim gabinecie hipnoterapii Florek-Paszkowski w Krakowie możesz polepszyć jakość swojego życia, rozwiązując problemy, które cię nurtują. Będziesz mieć możliwość uwolnienia się od traumatycznego doświadczenia z przeszłości, czy pozbycia się nałogu. Sesje w hipnozie są skutecznym i bezpiecznym sposobem pracy nad sobą. Terapia odbywa się w przyjaznej atmosferze, a sama hipnoza jest metodą nieinwazyjną, skuteczną i bezpieczną. Dzięki hipnozie możesz doświadczyć wglądu we własną psychikę i odkryć to, co do tej pory było niedostępne, ukryte czy wyparte.
Jakie tematy poruszane są podczas sesji hipnozy?
Tematem sesji jest zawsze to, z czym przychodzi pacjent. Podczas sesji doświadczony hipnoterapeuta pracuje z objawami, które zgłasza pacjent. Być może, w transie hipnotycznym pojawią się też inne wątki, które warto poruszyć.
Główne obszary, którymi zajmuje się specjalista Sebastian Florek-Paszkowski w gabinecie w Krakowie to:
- problemy w związku, separacja, rozwód;
- brak pewności siebie, niska samoocena, strach przed wystąpieniami publicznymi;
- fobie, lęki;
- przewlekły stres;
- zaburzenia nastroju;
- uzależnienia (np. nikotynizm, alkoholizm, fonoholizm);
- zaburzenia odżywiania (otyłość, przejadanie się, niechęć do jedzenia).
Ponadto zajmuję się też takimi tematami jak:
- problemy o podłożu seksualnym, w tym trudnościami z akceptacją orientacji seksualnej, problemy z odnalezieniem tożsamości płciowej;
- zaburzenia płynności mowy (np. jąkanie się, giełkot);
- tiki nerwowe (ruchowe, wokalne, czuciowe);
- bruksizm;
- zaburzenia snu (np. bezsenność, koszmary nocne, moczenie nocne, wybudzanie nocne);
- bóle o różnym rodzaju i nasileniu (np. spowodowane oparzeniami, chorobą nowotworową, porodem, migrenami, menstruacją);
- nerwice;
- uderzenia gorąca (np. spowodowane menopauzą);
- problemy z motywacją, poczuciem wartości i samooceną.
Oczywiście w trakcie pracy mogą pojawić się nowe wątki – nimi również możemy się zająć, jeśli będzie to korzystne dla całości procesu terapeutycznego.
Sprawdź też: Terapia hipnozą – jak może Ci pomóc.
Hipnoza Kraków – jak wygląda sesja?
Na pierwszym spotkaniu wspólnie określamy ramy pracy, wyjaśniam wszelkie wątpliwości i ustalamy zasady. Przeprowadzam szczegółowy wywiad i wyjaśniam, na czym polega praca terapeutyczna z wykorzystaniem hipnozy. W terapii analizy życia, mającej na celu ogólne polepszenie dobrostanu, sesje odbywają się w odstępach minimum tygodniowych i maksymalnie 14-dniowych (również w formie online). Dzięki temu pacjent może zachować ciągłość procesu terapeutycznego. Długość całego procesu zależy od wieku pacjenta i może trwać około półtora roku.
Być może jest Ci potrzebna pojedyncza sesja, na przykład sesja relaksacji – taką sesję hipnozy powtarzamy wtedy, gdy tego potrzebujesz. Może to być raz w tygodniu lub wtedy, gdy poczujesz taką potrzebę.
Możemy też pracować nad konkretnym tematem, który Cię nurtuje. Ilość sesji jest wtedy ustalana indywidualnie, zwykle jest to około 6 spotkań. Na pierwszym spotkaniu ustalamy cel ogólny i cel na najbliższe spotkanie. Pamiętaj, że zawsze podążam za Tobą i za tym, z czym przychodzisz na sesję. Zawsze pracujemy z objawem, z którym przychodzisz. Jeżeli pojawią się inne tematy, wspólnie ustalimy strategię działania.
Uwolnienie od nałogów to 6 tygodni codziennych spotkań, z wyłączeniem sobót i niedziel, wówczas korzystasz z nagrań. Ponadto będziesz zmieniać swoje nawyki i rytuały związane ze swoim nałogiem.
Pomiędzy sesjami trwa proces terapeutyczny. Ze strony pacjenta liczę na notowanie swoich przemyśleń i uwag. Obserwuj siebie. Wszystkie spostrzeżenia omówimy na kolejnej sesji. Zmiana jest możliwa, czasami następuje szybko, a czasami jest to długotrwały proces.
Co mówią pacjenci, którzy doświadczyli hipnoterapii?
Na stronie florek-paszkowski.pl możesz znaleźć opinie osób, które otrzymały pomoc. Pacjenci zgłaszają się z różnymi tematami – od chudnięcia, przez rzucanie palenia, redukcję stresu, aż po wzmocnienie wiary w siebie i polepszenie ogólnego zadowolenia z życia. Hipnoterapia to także pomocna metoda wspierającą pacjentów w psychoterapii (leczeniu zaburzeń psychicznych). Osoby, które nie miały do tej pory styczności z hipnozą, są zdziwione jak według badań i opinii pacjentów, jest to skuteczna, przyjazna i wartościowa metoda.
Hipnoza Kraków – ile kosztuje sesja hipnozy?
- Kupując pakiet sześciu sesji, zapłacisz 300 zł za sesję (1800 zł za 6 sesji).
- Pakiet trzech sesji to koszt 400 zł za sesję (1200 zł za 3 sesje).
- Pojedyncza sesja kosztuje 500 zł.
- Zindywidualizowane nagranie hipnoterapeutyczne to koszt 500 zł.
- Jeśli potrzebujesz codziennych sesji przez okres sześciu tygodni, tak jak to ma miejsce w rzucaniu palenia, pakiet wynosi 6500 zł. W tej cenie znajduje się również nagranie hipnoterapeutyczne, którego możesz słuchać w weekendy, kiedy nie mamy sesji.
CENNIK
Sesje prowadzane są w postaci stacjonarnej i online
Pojedyncza
sesja
500 zł
Sesja w pakiecie 3 sesji
400 zł
Sesja w pakiecie 6 sesji
300 zł
6 tygodni codziennych sesji
(oprócz weekendów)
+ nagranie hipnoterapuetyczne
6500 zł
Nagranie hipnoterapeutyczne
500 zł
Sesje mogą odbywać się w gabinecie w Krakowie, online lub w innym ustalonym miejscu.
Hipnoza Kraków – jak umówić się na wizytę?
Jeśli interesuje Cię sesja hipnozy i chcesz dowiedzieć się więcej albo jesteś gotowy, żeby umówić na sesję i zacząć pracować nad sobą, zadzwoń (+48888786195) lub wyślij wiadomość na wskazany numer telefonu. Możesz też skorzystać z formularza kontaktowego na stronie internetowej florek-paszkowski.pl. Jeśli nie będę mógł odebrać telefonu od razu, odezwę się do Ciebie w przeciągu jednego dnia roboczego.
Gabinet hipnoterapii znajduje się w Krakowie Łagiewnikach-Borku Fałęckim przy ul. Okrzei 12. Rozpoczniemy hipnozę w dogodnym dla Ciebie terminie. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim życiem. Serdecznie zapraszam.
